信丰| 平果| 金堂| 开鲁| 融水| 绍兴县| 万宁| 会东| 龙陵| 黄冈| 雅江| 银川| 绛县| 渝北| 南平| 白银| 大厂| 罗城| 克东| 鄂托克旗| 剑川| 乌伊岭| 沈阳| 城口| 陵川| 漯河| 三原| 平邑| 扶余| 丹徒| 巫溪| 黎平| 连城| 临泉| 无锡| 烈山| 澄江| 湖南| 永福| 岢岚| 钟山| 河南| 台中市| 察哈尔右翼中旗| 右玉| 华阴| 鹿邑| 汉沽| 峡江| 呼玛| 青浦| 和县| 久治| 浚县| 新疆| 应城| 高陵| 南部| 共和| 松阳| 平陆| 会宁| 扶余| 紫金| 策勒| 唐县| 芮城| 清水| 永川| 通海| 武鸣| 淄川| 镇康| 南召| 邵阳市| 天水| 富民| 武冈| 海原| 绥化| 富源| 永兴| 中江| 宝坻| 桐城| 巧家| 德江| 福安| 遂川| 襄垣| 石泉| 大同县| 阳高| 普洱| 望城| 邹平| 达坂城| 隆安| 定日| 路桥| 上饶市| 巴青| 阿合奇| 大新| 玛纳斯| 铜陵县| 兴仁| 登封| 东丰| 札达| 永修| 襄樊| 奇台| 垫江| 漠河| 邱县| 固镇| 郏县| 屯昌| 阿拉尔| 焦作| 科尔沁左翼中旗| 南投| 讷河| 扎兰屯| 潜江| 文山| 察雅| 安西| 沂源| 德庆| 靖安| 明水| 子长| 石首| 弋阳| 大兴| 双城| 铁力| 四会| 瑞昌| 高陵| 黄梅| 北戴河| 保德| 景德镇| 苍山| 辉南| 东乡| 札达| 保亭| 梁山| 桃江| 凤庆| 新竹市| 茂名| 黄山市| 绥宁| 临湘| 漳平| 铁岭县| 昭觉| 巫溪| 海南| 昭通| 光泽| 通道| 沙河| 碌曲| 陵水| 喀喇沁旗| 台安| 凤台| 古冶| 天镇| 安吉| 嘉峪关| 绿春| 石泉| 顺昌| 德惠| 阳江| 阿拉善左旗| 沛县| 张家港| 临洮| 徽县| 墨脱| 确山| 眉山| 罗山| 沁水| 明溪| 当雄| 平鲁| 宿迁| 昌宁| 白玉| 蔚县| 扎囊| 焦作| 李沧| 揭东| 仁怀| 宜秀| 大方| 札达| 察隅| 彰化| 罗山| 贵南| 雅江| 金溪| 扎兰屯| 柘荣| 高平| 兰考| 托里| 东丽| 巨鹿| 蓬莱| 兰考| 平阴| 常宁| 汉沽| 坊子| 普洱| 新干| 东山| 密山| 酉阳| 明水| 眉山| 宽城| 凌源| 瓮安| 富平| 陆丰| 宜川| 长治县| 江川| 丹阳| 七台河| 融安| 武川| 建平| 嘉善| 介休| 沙坪坝| 浪卡子| 循化| 神农架林区| 晋中| 潞城| 临县| 西吉| 江阴| 黄山区| 穆棱| 陆川| 台北市| 石嘴山| 阿拉尔| 鲁甸| 百度

【独家V观】习近平:农村发展大有可为

2019-03-20 19:10 来源:中国经济网

  【独家V观】习近平:农村发展大有可为

  百度2019-03-0716:30长远看来,我们还是期望,医护等职业的招录,能在规则设计之初,就充分兼顾品德因素的考量。  链接方法如下:

2019-03-0518:03“未成年人能否独自乘坐网约车”这样的话题,公众当然可以参与讨论,但最终还是要相关公司根据自身的情况,作出独立自主的判断和决策,并为此负责到底。一批享誉世界的文化遗产,以特有的中国文化魅力吸引着来自海内外的宾朋。

  2019-03-0415:27惩戒是权力、更是责任,是千百年来教育要素中的“阳光空气和水”。2019-02-2815:09

  这样的“放管服”与资源优化,应为更多行政部门所借鉴。2019-03-0415:27惩戒是权力、更是责任,是千百年来教育要素中的“阳光空气和水”。

就业政策“优先级”,不妨先从给新业态松绑开始吧。

  2019-03-0716:30药品带量采购政策的落地实施,是对我国医药行业的一次全新的改变,我国的医药行业可能因此向着更加高效、更加规范、更加廉洁也更加高质。

  2019-03-0117:48“涉老”项目如果当真弄成了非法集资的大忽悠,程序正义当前,公共财政显然难辞兜底的责任。  第三,是要加强消费对于经济增长的贡献。

  2019-03-0716:30药品带量采购政策的落地实施,是对我国医药行业的一次全新的改变,我国的医药行业可能因此向着更加高效、更加规范、更加廉洁也更加高质。

  2019-03-0518:03上牌业务实行社会化服务后,车管部门的人力、财力资源可以实现降低或优化到其他岗位。  看取莲花净,应知不染心。

  年轻人可以脱口而出的网络文学作品,例如《诛仙》《斗破苍穹》《三生三世十里桃花》《甄嬛传》《盗墓笔记》《琅琊榜》等,似乎天然地与现实主义绝缘。

  百度2019-03-0716:30受到空气污染和传统化石能源面临枯竭的影响,汽车产业也在转型升级,由燃油车转向新能源车乃是行业发展大趋势,海南省这次走在了全国的前列,对其它省市也可以提供经验借鉴。

  ”但这种“如实地表现”或“真实的赤裸裸的描写”,绝不是对现实简单地、平面地、机械地反映或复制,而是要去直面现实社会存在的问题,并以虚构和想象的方式提出解决问题的办法,提出某种合理的人性之参照对象和构建模式;创造出一种崇高的审美理想和精神境界,来照亮那通往自由王国的道路。2019-03-0518:02防未成年人游戏沉迷,还需要有关部门牵头,建立统一的技术标准,将好的防控手段在全行业进行推广,协调各企业的防控措施和力度,建立“一站式”未成年人网络使用管理平台。

  百度 百度 百度

  【独家V观】习近平:农村发展大有可为

 
责编:
<

【独家V观】习近平:农村发展大有可为

来源:华龙网2019-03-20
百度 2019-03-0117:48或许可以这样说,恰恰是因为孩子们上学不便,路途艰难,才使得“黑校车”能够大行其道。

????打呼噜是很多人都会遇到的一个问题,也是一件很尴尬的事情。不过你有没有想过为什么会打呼呢?打呼究竟有哪些危害?我们又应该如何预防呢?下面就随小编一起来了解一下。

????▼打呼噜的原因有哪些?

????1、鼻部异常

????鼻部有生理性异常是打呼噜的其中一个原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,从而引发打呼噜。另外,颌面部发育畸形,如小颌畸形等,也会造成鼻咽部呼吸时气流受阻。

????2、咽喉问题

????扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等,这些症状导致咽喉狭窄,呼吸不畅,从而产生呼噜声。

????3、形体肥胖

????肥胖是引起打呼噜最重要的原因之一。由于肥胖者的气道比正常人狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,阵阵呼噜声就这样产生了。

????4、精神压力大

????压力过大,精神紧绷也会造成打呼噜。如果白天的工作过于忙碌,得不到放松,心理上的紧张也会导致打呼噜。

????▼打呼预示着哪些疾病

????1、炎症

????由于人在打呼的过程中呼吸会受阻,也就相当于产生了憋气的情形,在这个过程中,血氧浓度降低,因此用来释放氧气的游离基就会刺激血管壁,进而带来炎症。

????2、呼吸暂停综合症

????我们都知道,打呼会引发人体的缺氧,由于缺氧,睡眠很难进入到深层次,睡眠质量就不会高,进而可能带来低氧血症。不仅如此,在长时间的缺氧状态下,肺的正常运行会受到影响,从而引发心律不齐等症状。

????3、导致猝死

????在生活中我们很少听说打呼噜引发猝死的情形,但是理论上这种概率是绝对存在的。

????打呼分良性打呼和恶性打呼,对于良性打呼而言,憋气并不严重,对人体心脑血管等没有多少伤害,因此不会造成猝死。然而,恶性打呼却是一种严重的打呼憋气现象。

????当后半夜人们进入深度睡眠时,憋气就会引发气道堵塞,心脏供氧受阻,心血管开始收缩,于是在特定情况促成下,就有可能引发猝死。

????▼如何减少打呼噜

????1、枕头勤换低放

????生活经验告诉我们,枕头枕得过高很容易引发打呼,其实是因为高枕引发的呼吸不畅所致,因此枕头要尽量放低一些。

????除此之外,枕套还要勤换洗,我们知道,头发上会附着很多灰尘和细菌,因此每天长达数小时的睡眠早已让枕头上也布满了各种皮屑和螨虫,这些都是过敏源,会引发鼻腔的堵塞,进而导致打呼。所以,枕套尽量一周能换洗一次。

????2、减肥

????研究表明,肥胖的人相比其他人更容易打呼,这是因为肥胖人士脖子处的肉造成了呼吸道塌陷,导致呼吸不畅和打呼。因此,如果你的体重已经不合情理而且时常打呼,那么就要首先打通体重这一关。(华龙网整理)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

别不把打呼噜当回事儿! 睡觉打呼噜猝死几率高

2019-03-20 06:04:04 来源: 0 条评论
【摘要】 打呼噜是很多人都会遇到的一个问题,也是一件很尴尬的事情。不过你有没有想过为什么会打呼呢?打呼究竟有哪些危害?我们又应该如何预防呢?

????打呼噜是很多人都会遇到的一个问题,也是一件很尴尬的事情。不过你有没有想过为什么会打呼呢?打呼究竟有哪些危害?我们又应该如何预防呢?下面就随小编一起来了解一下。

????▼打呼噜的原因有哪些?

????1、鼻部异常

????鼻部有生理性异常是打呼噜的其中一个原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,从而引发打呼噜。另外,颌面部发育畸形,如小颌畸形等,也会造成鼻咽部呼吸时气流受阻。

????2、咽喉问题

????扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等,这些症状导致咽喉狭窄,呼吸不畅,从而产生呼噜声。

????3、形体肥胖

????肥胖是引起打呼噜最重要的原因之一。由于肥胖者的气道比正常人狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,阵阵呼噜声就这样产生了。

????4、精神压力大

????压力过大,精神紧绷也会造成打呼噜。如果白天的工作过于忙碌,得不到放松,心理上的紧张也会导致打呼噜。

????▼打呼预示着哪些疾病

????1、炎症

????由于人在打呼的过程中呼吸会受阻,也就相当于产生了憋气的情形,在这个过程中,血氧浓度降低,因此用来释放氧气的游离基就会刺激血管壁,进而带来炎症。

????2、呼吸暂停综合症

????我们都知道,打呼会引发人体的缺氧,由于缺氧,睡眠很难进入到深层次,睡眠质量就不会高,进而可能带来低氧血症。不仅如此,在长时间的缺氧状态下,肺的正常运行会受到影响,从而引发心律不齐等症状。

????3、导致猝死

????在生活中我们很少听说打呼噜引发猝死的情形,但是理论上这种概率是绝对存在的。

????打呼分良性打呼和恶性打呼,对于良性打呼而言,憋气并不严重,对人体心脑血管等没有多少伤害,因此不会造成猝死。然而,恶性打呼却是一种严重的打呼憋气现象。

????当后半夜人们进入深度睡眠时,憋气就会引发气道堵塞,心脏供氧受阻,心血管开始收缩,于是在特定情况促成下,就有可能引发猝死。

????▼如何减少打呼噜

????1、枕头勤换低放

????生活经验告诉我们,枕头枕得过高很容易引发打呼,其实是因为高枕引发的呼吸不畅所致,因此枕头要尽量放低一些。

????除此之外,枕套还要勤换洗,我们知道,头发上会附着很多灰尘和细菌,因此每天长达数小时的睡眠早已让枕头上也布满了各种皮屑和螨虫,这些都是过敏源,会引发鼻腔的堵塞,进而导致打呼。所以,枕套尽量一周能换洗一次。

????2、减肥

????研究表明,肥胖的人相比其他人更容易打呼,这是因为肥胖人士脖子处的肉造成了呼吸道塌陷,导致呼吸不畅和打呼。因此,如果你的体重已经不合情理而且时常打呼,那么就要首先打通体重这一关。(华龙网整理)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
百度
关闭
>>